Come si pratica lo Yoga Nidra
I grandi Maestri indiani hanno da sempre sostenuto che lo Yoga Nidra opera per rimuovere le barriere e i blocchi inconsci che esistono a causa di uno Schema Mentale negativo, e attiva il potere curativo…
Studi scientifici sullo Yoga Nidra
Dopo l’introduzione allo Yoga Nidra che ho pubblicato in questo sito poco tempo fa, ecco ora due articoli che descrivono le ricerche scientifiche che in questi anni si sono sviluppate intorno a questa tecnica di…
Introduzione allo Yoga Nidra
YOGA NIDRA: IL VIAGGIO DEL RILASSAMENTO PROFONDO Yoga= unione di corpo, mente, spirito Nidra= sonno Yoga Nidra= yoga del sonno, sonno della psiche, rilassamento vigile Potremo dire: uno stato crepuscolare tra la veglia e il…