Sequenze giornaliere di Yoga 2
Questa semplice sequenza ha il compito di drenare le paure, quelle di questo periodo particolare della vita di ognuno di noi, e le fatiche, che questa stessa emozione, ha creato negli anni, nel tessuto cerebrale…
Sequenze giornaliere di Yoga 1
Questa semplice sequenza ha il compito di sbloccare il flusso della forza vitale, partendo dall’area perineale e distribuendola lungo tutta la colonna vertebrale. La respirazione fatta in posizione distesa aiuta a calmare tutto il sistema…
asana | lezioni | yogaterapia
Incontri individuali
Durante i mei molti anni di insegnamento ho spesso incontrato persone che chiedevano la possibilità di incontri individuali di Yoga per approfondire o per apprendere particolari aspetti, che negli incontri collettivi erano di difficile trattamento….