un po' di me • Loredana Ghiotti
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about me

Loredana Ghiotti, insegnante di Yoga | Naturopata

Nel 1970, all’età di 14 anni conosce lo Yoga e si dedica da 35 anni all’insegnamento e alla divulgazione della disciplina.
Membro fondatore della YANI ( Associazione Nazionale Insegnanti Yoga – Milano ).
Dal 1970 al 1980 viene accompagnata, da insegnanti italiani e Maestri Tibetani, nello studio della Filosofia Buddhista, e in particolari aspetti della Medicina Tibetana – studio del KUM NYE, il rilassamento fisico, psichico e spirituale
Frequenta ritiri di meditazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa ( Centro Internazionale di studio e di pratica del Buddhismo Tibetano ) – Sede di Pomaia ( Pi ) – Italia –
Nel 1980 incontra Swami Joythimayananda dello Sri Lanka, dal quale apprende il Massaggio Ayurvedico ( massaggio terapeutico indiano ). Si specializza nel massaggio della testa e del viso.
Nel 1989 consegue il Diploma di Maestra di Yoga presso l’ANY ( Associazione Nazionale Yoga ), affiliata a IYTHS ( International Yoga Teacher’s High School ). Nella formazione all’insegnamento è supportata dalla Scuola francese di Françoise Berlette e di André Van Lysebeth.
Nel 1990 segue i corsi e gli insegnamenti di Swami Sri Sri Sri Satchitananda di Madras (India), specializzandosi in Bhavana Yoga ( Yoga del meditante ).
Dal 1990 al 1992 viene invitata dalla Commissione Scuola e Cultura a tenere corsi di Yoga nella Scuola Media Superiore per studenti e insegnanti (Istituto Tecnico Leonardo da Vinci di Padova). In modo particolare propone posture rieducative per la colonna vertebrale e per la schiena dei ragazzi in crescita.
Dal 1990 al 1994 insegna Yoga presso i Comuni di Padova, il Comune di Rubano (Pd) e il Comune di Limena (Pd).
Nel 1994 diventa socio fondatore del Centro Yoga Kurma, che rappresenta in qualità di Presidente e responsabile didattico per 19 anni. Vengono proposti corsi di Hatha Yoga per principianti ed esperti, corsi di yoga per la gravidanza, corsi di tecnica respiratoria, corsi di rilassamento anti stress e corsi di meditazione.
Dal 1996 al 2005 segue la Scuola di Specializzazione in Yoga Terapia, secondo il Metodo della Scuola Internazionale ANUBHAVA ( Anubhava International School ), diretta dal Medico fisiologo e ricercatore Dott. M. V. BHOLE, Direttore del Dipartimento di Ricerca del Kaivalyadhama Institute di Lonavla ( India ) .
Nel 2005 consegue il Diploma di Naturopata presso L’Istituto di Medicina Psicosomatica RIZA di Milano. Presenta una tesi sperimentale di tecniche di rilassamento applicate alla cura della somatizzazione dell’ansia.
Attualmente è ideatrice e rappresentante del PROGETTO KURMA.
Tale progetto propone in Italia Laboratori di Studio e di Ricerca per l’applicazione delle tecniche respiratorie alle patologia da stress. I Laboratori prevedono l’insegnamento di un sistema educativo, presente nei testi della tradizione classica dello Yoga, che lavora sulla Persona a diversi livelli: corpo, forza vitale, mente e coscienza.

La mia Attività

Insegno Yoga da 35 anni e ho scelto di specializzarmi nella pratica e nella divulgazione dell’aspetto terapeutico della Disciplina, proponendo sessioni di studio, di ricerca e di applicazione delle posture e delle tecniche respiratorie di sostegno al disagio psicosomatico.

  • Tengo lezioni di gruppo e laboratori di approfondimento permanenti su :
    Posture dedicate al benessere della schiena e della colonna vertebrale. Fase terapeutica basata su allungamenti passivi.
    Rieducazione respiratoria con particolare attenzione a:
    autoanamnesi della qualità del respiro – esercizi di pulizia dell’apparato respiratorio
    purificazioni dei canali di scorrimento della forza vitale – meccanica respiratoria
    Tecniche di rilassamento profondo per lo stress mentale (tecnica di Yoga Nidra).
    Incontri di meditazione terapeutica secondo la Scienza Rituale del Kriya Yoga.
  • Yoga terapia personalizzata :
    studio della tipologia psico-fisica e mentale del singolo individuo.
  • Suggerimenti di esercizi posturali e respiratori secondo il Metodo BHOLE.
    Pratica con l’insegnante e controllo periodici.
    Sostegno con suggerimenti naturopatici.

(specializzata in Terapia dei Fiori del Dott. Bach)
(specializzata in Simbologia del disturbo psicosomatico)