LA PRATICA ON-LINE
Riassunto delle lezioni proposte da ottobre 2020 a maggio 2021 Le pratiche proposte hanno il compito di regolarizzare la funzionalità del SISTEMA IMMUNITARIO e mantenere la SALUTE MENTALE. I suggerimenti che seguiranno sono composti da posture (asana) e da tecniche respiratorie (pranayama). Le asana hanno il compito principale di esplorare la colonna vertebrale, correggendo...
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